{"id":5477,"date":"2019-04-24T10:31:24","date_gmt":"2019-04-24T08:31:24","guid":{"rendered":"https:\/\/udv.edu.gt\/productividad-en-el-verano\/"},"modified":"2019-04-24T10:31:24","modified_gmt":"2019-04-24T08:31:24","slug":"productividad-en-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/udv.edu.gt\/en\/productividad-en-el-verano\/","title":{"rendered":"Productividad en el verano"},"content":{"rendered":"<p><span data-contrast=\"auto\">Aunque las temperaturas son altas durante los meses de verano, los niveles de energ\u00eda en la oficina pueden ser bajos. Una investigaci\u00f3n realizada en Chicago, Estados Unidos, en 2010, indic\u00f3 que una cuarta parte de los empleados de oficina se sienten improductivos durante el verano. A continuaci\u00f3n te damos algunos consejos para que le ganes a las altas temperaturas en el trabajo: <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\"> <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><strong>Termina el trabajo importante primero <\/strong><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Jerarquiza las tareas para discernir cu\u00e1l es la m\u00e1s importante de la jornada y dedicar la ma\u00f1ana a completarla, pues es el momento en el cual est\u00e1s m\u00e1s fresco  y trabajas mejor.  Esto es especialmente importante en el verano, cuando las temperaturas seguir\u00e1n aumentando a medida que avanza el d\u00eda. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\"> <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><strong>Haz ejercicio   <\/strong><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Incluya ejercicio en su rutina diaria. Aunque esta es una recomendaci\u00f3n generalizada, en verano, la actividad f\u00edsica reactiva los niveles de productividad. Un estudio publicado en el International Journal of Workplace Health Management, muestra que los trabajadores de empresas con acceso al gimnasio administran mejor su tiempo y se sienten m\u00e1s productivos. Este estudio tambi\u00e9n plantea que se agregue el ejercicio a su lista de tareas laborales, pues incide en la calidad de su trabajo. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><strong>Bebe m\u00e1s agua de lo habitual <\/strong><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Nunca debe descuidar una ingesta diaria de agua, pero la hidrataci\u00f3n es especialmente importante durante los meses c\u00e1lidos y h\u00famedos. Por lo que se recomienda preparar una botella de agua congelada  para garantizar agua fresca a lo largo de la ma\u00f1ana. Si el agua insabora no lo refresca, opte por agua de coco. Esta opci\u00f3n es dulce, pero hidratante y es una excelente fuente de potasio. Tambi\u00e9n aseg\u00farese de restringir tu consumo de caf\u00e9, pues es un diur\u00e9tico natural y puede provocar deshidrataci\u00f3n. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\"> <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><strong>Tener una temperatura \u00f3ptima en el trabajo  <\/strong><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">El estudio citado arriba tambi\u00e9n comprob\u00f3 que el aire acondicionado puede afectar el rendimiento laboral: si hay demasiado calor, cualquier nivel de productividad baja; si hay demasiado fr\u00edo, el contraste de temperaturas puede ocasionar un caso de influenza. La Administraci\u00f3n de Seguridad y Salud Ocupacional del Departamento de Trabajo de los Estados Unidos recomienda un rango de temperatura de 20 \u00b0 C a 24 \u00b0 C. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Detalles peque\u00f1os como la temperatura suelen determinar qu\u00e9 tan productiva es una persona. Estos pormenores son lo que garantizan un  correcto ambiente laboral y la adecuada estimulaci\u00f3n de los colaboradores, cuestiones que un experto en Ciencias Administrativas no puede ignorar. Universidad Da Vinci sabe que cualquier profesional necesita estos conocimientos, es por ello que ofrece una especializaci\u00f3n en esta ciencia. El Doctorado en Ciencias Administrativas est\u00e1 dirigido a todos los profesionales que deseen profundizar sus conocimientos en administraci\u00f3n y que busquen conocer cada detalle para el correcto rendimiento. Puedes aprender m\u00e1s sobre el posgrado aqu\u00ed.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335551550\":6,\"335551620\":6,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Fuentes de Consulta:<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wang, M\u00f3nica. (2016). <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">How To Stay Productive During The Summer Slump.<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\"> Estados Unidos: Forbes.<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Restle, Hope. (2015).<\/span><i><span data-contrast=\"auto\"> How to stay productive at the office during sweltering summer days. <\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">Estados Unidos: Business insider.<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559740\":276}\"> <\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque las temperaturas son altas durante los meses de verano, los niveles de energ\u00eda en la oficina pueden ser bajos. Una investigaci\u00f3n realizada en Chicago, Estados Unidos, en 2010, indic\u00f3 que una cuarta parte de los empleados de oficina se sienten improductivos durante el verano. 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