{"id":5533,"date":"2019-05-14T10:23:57","date_gmt":"2019-05-14T08:23:57","guid":{"rendered":"https:\/\/udv.edu.gt\/6-actividades-para-mejorar-tu-creatividad\/"},"modified":"2019-05-14T10:23:57","modified_gmt":"2019-05-14T08:23:57","slug":"6-actividades-para-mejorar-tu-creatividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/udv.edu.gt\/en\/6-actividades-para-mejorar-tu-creatividad\/","title":{"rendered":"6 Actividades para Mejorar tu Creatividad"},"content":{"rendered":"

La creatividad es un rasgo que muchos consideran ineludible pues creen que surge de un talento natural o de una aptitud gen\u00e9tica, pero hay cosas que puedes hacer para fomentar tu lado creativo. Resulta que la creatividad es m\u00e1s una habilidad aprendida que una cualidad innata. En el n\u00facleo de la creatividad est\u00e1 la capacidad de ver los problemas desde diferentes \u00e1ngulos, combinar conceptos y desafiar las suposiciones tradicionales. Estas son habilidades que requieren pr\u00e1ctica para dominarlas.<\/p>\n

Algunas de las formas en que puedes mejorar tu creatividad son:<\/p>\n

1, Practica el reconocimiento de patrones<\/strong><\/p>\n

Una forma de fomentar la creatividad es a trav\u00e9s del reconocimiento de patrones en lo que observamos. Por ejemplo, si lees muchas novelas de detectives, te dar\u00e1s cuenta de que este g\u00e9nero tiene varios elementos en com\u00fan y eventualmente ser\u00e1s capaz de predecir el resultado de historias similares. Por supuesto, algunas personas son mejores que otras para captar patrones r\u00e1pidamente, pero puedes mejorar tus habilidades al estudiar matem\u00e1ticas, la naturaleza o el arte. Recomendamos que dediques cierto tiempo a la semana a resolver acertijos (hay muchos disponibles en l\u00ednea) o que resuelvas sudokus<\/em>.<\/p>\n

2, Aprende un instrumento musical<\/strong><\/p>\n

Los instrumentos musicales requieren coordinar la mente y el cuerpo, lo que nutre tu lado creativo. Iniciarse en un instrumento como el piano puede generar grandes beneficios cuando comienzas a aprender los movimientos b\u00e1sicos de los dedos. La conexi\u00f3n entre el poder creativo y la pr\u00e1ctica de la m\u00fasica est\u00e1 bien demostrada y muchas figuras famosas, como Albert Einstein, Oliver Sacks y Paul Klee, atribuyen parte de su \u00e9xito a su exposici\u00f3n a la m\u00fasica. Al obligar a tu cuerpo a coordinarse de formas nuevas, que naturalmente no har\u00eda, creas nuevas conexiones neuronales y eso influye en tu capacidad de innovar. Bajo los mismos par\u00e1metros, practicar baile de sal\u00f3n (salsa, merengue, tango) o danza obligan a que mejores tu coordinaci\u00f3n y eventualmente te motivan a crear tus propias coreograf\u00edas. Al dominar tu cuerpo de nuevas formas, ser\u00e1s m\u00e1s creativo.<\/p>\n

3, Juega ajedrez<\/strong><\/p>\n

Si bien el ajedrez a primera vista no parece el pasatiempo m\u00e1s estimulante, existe una sorprendente cantidad de beneficios mentales asociados con el juego y sus diversas posiciones. La apertura, el juego intermedio y el juego final tienen patrones espec\u00edficos y repetibles que se mezclan entre s\u00ed lo suficiente para permitir maniobras creativas. Los estudios han demostrado que los jugadores de ajedrez superan a una persona promedio en las \u00e1reas de fluidez, originalidad y flexibilidad.<\/p>\n

4, Ejercicio<\/strong><\/p>\n

Lo creas o no, una serie de ejercicios vigorosos puede hacer maravillas para que se activen tus neuronas creativas. Si somos demasiado sedentarios, nos volvemos vulnerables a un conjunto de patrones de pensamiento y nunca tratamos de romper esas restricciones. Un estudio publicado por el Instituto Nacional de Salud Estadounidense (NIH) indic\u00f3 que el ejercicio era una forma segura de combatir cosas como la niebla mental y la fatiga, se\u00f1alando que “la actividad f\u00edsica se asocia con una mejor experiencia afectiva y un mejor procesamiento cognitivo”.<\/p>\n

5, No hacer nada en absoluto<\/strong><\/p>\n

Alan Cohen, un exitoso autor norteamericano, escribi\u00f3 una vez: \u201cHay virtud en el trabajo y hay virtud en el descanso. Use ambos y no pase por alto ninguno\u201d. <\/em>Algunas veces tu mente solo necesita desconectarse del procesamiento. Peque\u00f1as pausas en el trabajo para leer art\u00edculos y publicaciones en Internet, mensajes de texto u otros materiales diversos, son necesarias. El procesamiento de demasiada informaci\u00f3n puede hacer que tu mente se tambalee y detenga tu productividad, as\u00ed como tu creatividad. Relajarse por un tiempo antes de continuar una tarea puede generar grandes impactos para tu capacidad creativa.<\/p>\n

6, Opta por una carrera creativa<\/strong><\/p>\n

Una de las formas m\u00e1s evidentes de aumentar tu creatividad es por medio de retos constantes y aprendizajes puntuales. Es por ello que las profesiones que requieren de estas competencias te ayudar\u00e1n indudablemente a mejorar tu creatividad. Considera tomar cursos libres o talleres de dibujo o fotograf\u00eda. Tambi\u00e9n, puedes optar por una carrera en Dise\u00f1o Gr\u00e1fico o Arquitectura, pues no solo te facultar\u00e1 para retar tu mente sino que te dar\u00e1n las herramientas para expresarte. Estos programas est\u00e1n conformados por actividades profundamente creativas. Cada vez que los profesionales dibujan planos o generan un dise\u00f1o, recurren a la suma de su experiencia visual para sintetizar ciertos detalles en un dibujo coherente. Aprende m\u00e1s sobre la Facultad de Arquitectura y Dise\u00f1o<\/strong><\/span> de Universidad Da Vinci.<\/p>\n

Fuentes de Consulta<\/strong><\/p>\n